Si el dolor menstrual no te deja vivir... no exageras ni eres una floja.
Y mereces las respuestas que las ecografías, gines, pastillas y tratamientos no te están dando.
Puede que te hayan diagnosticado endometriosis
Si el dolor menstrual no te deja vivir... no exageras ni eres una floja.
Y mereces las respuestas que las ecografías, gines, pastillas y tratamientos no te están dando.
Y mereces las respuestas que las ecografías, gines, pastillas y tratamientos no te están dando.
Puede que te hayan diagnosticado endometriosis
O quizás solo lo sospechas. Pero tu menstruación duele demasiado.
No estás rota. Hay una manera de cambiar la historia.
Soy Ester Iborra
Enfermera y sexóloga especializada
en salud hormonal de la mujer
Tengo más de 18 años de experiencia clínica y formación avanzada en salud hormonal integrativa y sexualidad con perspectiva feminista.
Además de tener consulta privada, formo parte de CAPS, una ONG referente en salud de las mujeres.
Desde 2022 me dedico a divulgar, investigar y trabajar con empresas y ayuntamientos para aumentar la conciencia, la información sobre el ciclo menstrual y dando herramientas a las mujeres para mejorar su salud.
He acompañado a cientos de mujeres a reconectar con su ciclo, entender su cuerpo y recuperar el bienestar perdido.
Y las mujeres con dolor menstrual son las grandes olvidadas.
Las que exageran. Las raritas.
Las que no entienden que todo pasará cuando tengan hijos.
…¿o no?
Fénix Endo
FÉNIX ENDO es el proceso grupal de 12 semanas que acompaña a las mujeres con endometriosis (o que sospechan tenerla) a recuperar su energía, reducir el dolor y dejar de vivir a merced de su ciclo.
Es un espacio con respaldo científico en el que consigues volver a confiar en tu cuerpo a través de los hábitos, de la alimentación, la suplementación y autocuidado.
Con acompañamiento real.
Sin soluciones mágicas, sin infantilizaciones, sin pastillas como única opción pero con la ciencia de la mano.
En solo 3 ciclos empezarás a notar menos dolor, más energía y mayor comprensión de tu cuerpo.
Y así lo hacemos:
6 sesiones en directo, una cada dos semanas, donde trabajamos en profundidad todos los pilares de tu salud menstrual.
Acompañamiento en grupo de WhatsApp y por email privado para resolver dudas personales y no sentirte sola.
3 sesiones individuales conmigo para aplicar lo aprendido en las sesiones a ti y a tus necesidades
Seguimiento durante 2 meses desde que finalice el programa
PDFs con toda la información, ejercicios, organizadores y planificadores.
Guía de suplementación con descuentos exclusivos.
Recetarios, menús, guías y recursos descargables para integrar fácilmente los cambios en tu vida diaria.
Grabaciones disponibles durante 1 año, para que vayas a tu ritmo, sin agobios.
Con cada sesión aprenderás a tomar decisiones informadas, soltar la culpa y dejar de improvisar con tu salud. Vas a entender lo que te pasa. Y eso, lo cambia todo.
¿Por qué Fénix Endo sí funciona… si nunca me ha funcionado nada?
Porque no necesitas más información, necesitas guía y acompañamiento. Porque no tienes que hacerlo sola. Porque no te voy a vender que «pienses positivo» ni que «todo depende de ti».
Porque la endometriosis es real, pero también lo es tu capacidad de transformar cómo la vives.
Lo que dicen quienes ya pasaron por Fénix…
Las plazas son limitadas porque el acompañamiento es real.
Cuido la calidad del grupo, me aseguro de que es un espacio seguro e íntimo y no queremos que nadie se quede fuera por esperar demasiado.
Estos son los perfiles de mujeres que mayores beneficios obtienen de este proceso:
Tienen diagnóstico de endometriosis y quieren dejar de improvisar y tener un plan profesional.
En cada menstruación tienen síntomas muy limitantes y sospechan que pueden tener endometriosis.
Han acudido a gines y han probado tratamientos, pero siguen con dolor. Están cansadas de que le digan que «es normal».
Y esto no es todo: Bonus Exclusivos
Bonus 1
Además de todo lo que incluye Fénix Endo, si reservas tu plaza ahora tendrás acceso a una sesión práctica en directo con una psicóloga especialista en salud de la mujer.
En esta sesión aprenderás:
Herramientas concretas para manejar el dolor en el día a día.
Estrategias emocionales para lidiar con la frustración y el agotamiento.
Recursos para sostenerte en esos momentos en que parece que no puedes más.
Una forma cercana, práctica y validante de mirar lo que vives, sin juicios ni infantilización.
Porque no se trata solo de cuidar tu cuerpo, también tu mente necesita espacio, alivio y apoyo.
Bonus 2
Sesión en directo con Iratxe Mugire:
Iratxe Mugire es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y sexóloga con perspectiva feminista.
En su sesión en directo descubrirás:
Qué es realmente el suelo pélvico y cuáles son sus funciones.
Cómo la endometriosis o la adenomiosis pueden estar afectando a tu suelo pélvico.
Por qué aparecen problemas como el dolor en las relaciones sexuales, dolor con la defecación o el vaginismo.
Qué pasos concretos puedes empezar a dar para aliviar estos síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Iratxe no solo aporta su conocimiento científico y clínico, también una mirada feminista y cercana que rompe tabúes y devuelve dignidad a la vivencia del cuerpo de las mujeres.
Su sesión será práctica, clara y enfocada en darte herramientas reales para empezar a recuperar el control sobre tu suelo pélvico y tu sexualidad.
Bonus 1
Además de todo lo que incluye Fénix Endo, si reservas tu plaza ahora tendrás acceso a una sesión práctica en directo con una psicóloga especialista en salud de la mujer.
En esta sesión aprenderás:
Herramientas concretas para manejar el dolor en el día a día.
Estrategias emocionales para lidiar con la frustración y el agotamiento.
Recursos para sostenerte en esos momentos en que parece que no puedes más.
Una forma cercana, práctica y validante de mirar lo que vives, sin juicios ni infantilización.
Porque no se trata solo de cuidar tu cuerpo, también tu mente necesita espacio, alivio y apoyo.
Bonus 2
Sesión en directo con Iratxe Mugire:
Iratxe Mugire es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y sexóloga con perspectiva feminista.
En su sesión en directo descubrirás:
Qué es realmente el suelo pélvico y cuáles son sus funciones.
Cómo la endometriosis o la adenomiosis pueden estar afectando a tu suelo pélvico.
Por qué aparecen problemas como el dolor en las relaciones sexuales, dolor con la defecación o el vaginismo.
Qué pasos concretos puedes empezar a dar para aliviar estos síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Iratxe no solo aporta su conocimiento científico y clínico, también una mirada feminista y cercana que rompe tabúes y devuelve dignidad a la vivencia del cuerpo de las mujeres.
Su sesión será práctica, clara y enfocada en darte herramientas reales para empezar a recuperar el control sobre tu suelo pélvico y tu sexualidad.
Preguntas frecuentes
¿Y si no tengo endometriosis diagnosticada?
Si tienes dolor menstrual severo, este programa puede ayudarte igualmente. Muchas mujeres tardan años en recibir el diagnóstico.
¿Esto sustituye a mi tratamiento médico?
No. Es un acompañamiento complementario, no una consulta médica. Pero puede ayudarte a reducir la necesidad de medicación con el tiempo.
¿Necesito hacerlo todo perfecto?
No. Este proceso no va de exigencia, va de reconexión. Todo lo que aprendes en el programa está pensado para el largo plazo con pequeñas acciones diarias. Cada paso cuenta.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?
Un año completo desde tu inscripción.
¿Cuándo empieza?
Recibirás el primer correo al inscribirte. Las sesiones empiezan el 4 de octubre y son cada dos semanas aproximadamente siempre los sábados por la mañana a las 10h.
Yo siempre empiezo las cosas pero nunca las termino.
Para mantenerte motivada y que puedas ir sin prisa pero sin pausa te doy dos meses más de seguimiento para ayudarte y animarte con lo que necesites del plan
¿Cómo funcionan las sesiones individuales?
Están pensadas para hacer una al mes pero para ponértelo fácil puedes hacerlas hasta dos meses después de finalizar el programa.
Lo que dicen quienes ya pasaron por Fénix…